QQ～ 发表于 2008-8-29 21:13:33

如何消除双下巴

A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

C. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

D. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

ps:
指压法消除双下巴

一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。
上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，严重者还会出现三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧！这是因为他们时常张口练声缘故。每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。

在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。

双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

消除双下巴的穴位及指压法

“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。

采用上述方法，可逐渐除去脂肪。

七夜雪 发表于 2008-8-29 21:21:40

呵呵~~我还好，很瘦，用不着LZ的方法了~~~

黄昏的花香 发表于 2008-8-29 22:01:59

谁会用啊!看起来好麻烦的勒~

QQ～ 发表于 2008-8-29 22:27:02

给我们亲爱的管理员用

曾经的孩子 发表于 2008-8-29 22:33:37

回复 4楼 QQ～ 的帖子

QQ～ 发表于 2008-8-29 23:06:51

幹嘛...
你也可以給你親愛的大炮啊

水无忧 发表于 2008-8-30 01:34:40

呵呵樓主總能找到新鮮東東

茗莎千叶海 发表于 2008-8-30 12:20:50

懒得做运动啊

妖精 发表于 2008-8-30 12:52:14


其实阿Q说的方法太麻烦了～～
买把干净的小刀，对着镜子一销就可以了～～

浮烟泪 发表于 2008-8-30 16:46:06

QQ～ 发表于 2008-8-31 10:16:11

原帖由 ~妖精` 于 2008-8-30 12:52 发表 http://www.zhouchuanxiong.net/images/common/back.gif

其实阿Q说的方法太麻烦了～～
买把干净的小刀，对着镜子一销就可以了～～


那烧饼能受得了吗

妖精 发表于 2008-9-1 12:33:56

回复 11楼 QQ～ 的帖子

应该不会有问题的～

仲夏夜滴梦 发表于 2008-9-2 22:51:53

哈哈 坚持不住哦！

QQ～ 发表于 2008-9-3 00:46:46

燒餅 買刀去
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