twins爱全能 发表于 2009-3-27 02:12:15

夏天要到了，各位傳授一下減肥的心得吧~！

現在已經是3月底了，夏天就要到了

我可不想在是那麽胖了，穿什麽都不好看~~~~

各位剛絲都進來說說各自的減肥心得或者減肥經驗或者科學減肥方法吧~~~

讓我借鑑借鑑~~~3Q啦~~

先說說我的情況吧~~我身高160。。。體重49KG~~~

夠重了。。。肉可結識了。。。。


拜托各位傳授一下。。。

Sammi0128 发表于 2009-3-27 03:11:02

回复 楼主 twins爱全能 的帖子

49 KG 是幾磅？我們這裡算Pounds 的

小吃一點，小睡一點，多動一點（運動），開心一點！

杯水车薪 发表于 2009-3-27 08:34:30

不吃…

杯水车薪 发表于 2009-3-27 08:34:41

只要吃的少了，就会瘦的，
话说，49你减什么呀，很标准的体重

ronaldoghgq 发表于 2009-3-27 09:14:23

发个片片。。话说这已经不胖了。。

我家小西。。163cm 。。43kg 。。。

阿坑178cm 。。72kg 。。哈哈哈

孤单北极雪 发表于 2009-3-27 09:21:38

运动啦，打打篮球，明天成都足球打上海申花，你去踢吧～～～～

力顶传雄 发表于 2009-3-27 11:20:25

减肥啊，那就少吃点脂肪含量高的，多运动下午4点以后坚决不吃东西。
努力吧，
夏天.....

-メ﹎瞬间 发表于 2009-3-27 12:17:47

不吃晚饭呗

乐乐 发表于 2009-3-27 12:36:55

这样也嫌胖~~~刺激人么？
人家不活啦~~~

蓝天闲云 发表于 2009-3-27 13:13:40

目前还在努力减肥,晚上不要吃,不只面食和大肉

黄昏的花香 发表于 2009-3-27 13:32:05

这体重很标准嘛!干嘛要减肥啊!

夢夢龍 发表于 2009-3-27 14:10:34

看到這體重要減肥..夢夢該去撞 牆自 殺了.
你如果超過52公斤，才會有點肉肉的...
你這樣要減肥，論壇裡面半數女生要減肥了.....

Sammi0128 发表于 2009-3-27 15:26:41

回复 12楼 夢夢龍 的帖子

哈哈夢夢你。。。。。。
千萬不要去 牆自 殺啊，我們還在等你的花花哦！！

現在的女生動不動就説減肥，唉！
其實她們一點都不肥的，心理作用吧！！
如果一點肉肉都沒有就不好看的啦！！

Naoko 发表于 2009-3-27 21:30:57

回复 5楼 ronaldoghgq 的帖子

fei 坑
页: [1]
查看完整版本: 夏天要到了，各位傳授一下減肥的心得吧~！